선진국(先進國)은 경제 용어 Developed country 또는 Advanced country 이외에도 (경제가) 고도로 발달하여 다양한 산업과 복잡한 경제체계를 갖춘 국가 또는 (지속적으로 경제 개발을 하여) 최종적인 경제 발전단계에 접어든 국가로 풀이된다. 따라서 부국(富國), 강국(強國), 선국(善國), 단순히 자본이 많거나 최종재 생산규모, 소득이 높은 나라라고 해서 선진국으로 분류하지는 않는다. 경제 발전의 정도를 객관적으로 나타내기는 어렵고 이에 일치하는 기준은 없다. 그러나 오늘날 1인당 GNI 또는 GDP는 경제발전의 정도는 물론이고 여러 삶의 질과 뚜렷한 상관관계를 대체로 보이고 있다. 따라서 통계 편의상 1인당 GNI 또는 GDP를 대안적인 지표로서 널리 사용하고 있으며, 이와 비슷한..
아파트 층간 소음에 따른 법적 기준 생겨 공동주택층간 소음기준에 관한 규칙 이 발표되었습니다. 공동주택에 하는아파트 연립주택 다세대주택 등에서발생하는 소음에 대한기준이 법적으로 해진 것입니다. 이 규칙은 국토교통부와 환경부가 만든 것으로 층간소음으로 스트레스를 받는 사람들은 이 법적 기준으로 자신이 받고있는 피해정도를 판단할 수 있게되었습니다. 먼저 층간소음은 '직접충격소음'과 '공기전달소음' 이렇게 둘로 나누어집니다. 직접충격소음은 벽이나 바닥 등에 직접적으로 충격이 가해지고 그로 인해 소리가 발생할 때를 말합니다. 공기전달소음의 경우에는 충격이 가해진 것은 아니지만 TV, 라디오, 악기 등의 소리가 공기 중으로 전파되어 옆집, 아랫집, 윗집 등에 전파되는 것을 말합니다. 직접충격소음- 1분등가소음도(..
음식 섭취와 운동을 둘러싸고 많은 혼란이 있다. 미리 먹는 것이 좋은가, 아니면 나중에 먹는 것이 좋은가? 그리고 어떤 운동이 먹는 데 가장 이로운가? 운동 전에 먹는 것은 운동에서 운동 준비와 회복을 위해 특히 중요하다. 음식에는 운동 중 특히 긴 지속시간(> 60분)을 가진 근육들이 끊임없이 수축하도록 도와주는 잠재적인 에너지나 연료가 들어 있다. 그러나 운동 전에는 먹지 않는 것이 일반적이다. 왜냐하면 그들은 운동을 하면 몸이 나른해져 경련과 위장을 일으킬 수 있다고 걱정하기 때문이다. 이것은 흔히 있는 오해다. 사실, 대부분의 영양학적 지침은 사람들이 운동하기 전 몇 시간 동안 어떤 형태의 음식, 특히 탄수화물이나 당분을 먹도록 장려한다. 간단한 당분이나 탄수화물은 운동하는 동안 근육을 계속 기능..