호주 스포츠의 가치 그레그 헌트 보건복지부 장관은 최근 국가 스포츠 계획을 개발하기 위한 연방 계획을 발표했다. 이것은 새로운 생각이 아니다. 2009년 데이비드 크로포드가 이끄는 노동정부의 독립 스포츠 패널은 다음과 같이 결론지었다. 따라서 헌트의 제안은 7월 31일까지 서면 제출을 초대하고 공개 참여를 요구하는 것은 환영할 일이다. 이를 위해 고군분투하는 사람들이 적극적인 논의를 듣고 따르기를 바란다. 정부가 이미 확고한 입장을 갖고 있다면 대화는 무의미할 것이다. 성공을 위한 처방 헌트는 자신의 포트폴리오에 관련된 정책 고문, 연구원, 실무자들의 조언을 우선시 할 수 있다. 그의 언론 보도에 따르면 놀랍게도, 이 성과는 호주 스포츠 협회(AIS)와 호주 올림픽 위원회(AOC)와 같은 고성능 스포츠에..
장기 노동에 관한 한 호주는 OECD 국가들 중 하위 3위에 있으며, 우리 중 13%는 일주일에 50시간 이상을 유급 노동에 소비한다. 이 긴 시간은 우리의 건강에 해롭다. 프랑스의 새로운 연구에 따르면, 10시간 이상 규칙적으로 일하는 것은 뇌졸중의 위험을 증가시킨다고 한다. 다른 연구에서는 장시간 일하는 근로자들이 정신건강이 나쁘고 수면 질이 낮을 가능성이 높았다. 장시간 근무는 흡연, 음주, 체중 증가의 가능성을 증가시키는 것으로 나타났다. 긴 시간은 우리의 건강에 해롭다. 규칙적인 긴 근무시간은 우리의 건강에 광범위한 영향을 미친다. 프랑스의 새로운 연구에서, 143,000명 이상의 참가자들을 대상으로 한 연구는 최소 50일 동안 하루에 10시간 이상 일하는 사람들이 뇌졸중 발병 위험이 29% 더..
규칙적인 신체활동은 심장병, 비만, 제2형 당뇨병, 우울증, 일부 암과 같은 현대 질병으로부터 우리를 보호하는 건강한 생활습관의 필수적인 부분이다. 운동과 운동은 규칙적인 신체 활동을 축적하는 좋은 방법이지만, 그것이 우리를 해칠 때는 어떨까? 팀 스포츠에서 익스트림 스포츠에 이르기까지 모든 신체 활동은 어느 정도 부상의 위험이 있다. 그러나 소파 안전으로 돌아가기 전에 장점이 위험보다 우선하고, 신체 활동을 아예 피하는 것이 가장 위험한 선택이 될 가능성이 높다는 점을 명심하는 것이 중요하다. 연구에 따르면 규칙적인 운동과 운동은 사망 위험을 20~40%까지 줄일 수 있다고 한다. 그리고 새로운 연구는 당신이 선택한 스포츠에 따라 달라질 수 있다는 것을 보여준다. 하지만 부상 위험을 최소화할 수 있는 ..